نقاب سنگی
از چهره بردار
تو اسطوره نمی شوی
آنها که زاده نورند
بهانه ی تاریکی می آورند
قلابی نباش
تو
اشتباهی زاده شده ای
سودای همیشه ماندگار
هر چند بی تعلق
تو
آدمی
نقاب از چهره بردار
ستاره های نگاهت سربی
روزگارم
تلخ تر از اسپرسو
اشتباه نمی کنم
آخرین انتظار واقعی
تنها کمی مرهم شو
نقطه سر خط
ممنوعه بی آغاز
از چه می هراسی؟؟
با تو می آیم
تا پایان این خط...

سلام و عرض ادب به همه شما عزیزان،با سیزدهمین دلیل خدمت شما سروران گرام رسیدم،امیدوارم از این مطالب بهره کافی را برده باشید.
دلیل سیزدهم
قهوه بزرگترین منبع آنتی‌اکسیدان در برنامه غذایی غربی‌هاست:



برای کسانی که برنامه غذایی استاندارد مشابه غربی‌ها دارند قهوه سالمترین جنبه برنامه آن‌هاست، زیرا قهوه سرشار از آنتی‌اکسیدان است. مطالعات نشان می‌دهد که در رژیم مشابه غربی‌ها افراد بیشتر آنتیآکسیدان مورد نیاز بدن خود را از قهوه دریافت می‌کنند تا از میوه و سبزیجات تازه، بنابراین قهوه یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها محسوب می‌شود.

در پناه حق شاد و سلامت باشید.

دلنشین ترین ملودی را دارد
نامم
وقتی تو
با تارهای حنجره ات می نوازی
وقتی نباشی
وقتی نباشی
عسل هم در کام من تلخ است
چه رسد به
قهوه اسپرسو
بی تو...

تو که نباشی...
شعرهایم پیپ می کشند و سرفه میکنند
حالا که درد توی کوچه و خیابان
با من راه می رود
و قهوه می خورد
تب می کنم....
فکر آخرین جمله ام نباش
فکر کن اولین جمله ام کجای شهر ریخت...
رفت...
که حالا شعرهایم معتاد شده اند
درد می گیرد استخوانشان
من خاطر نشان میکنم....
مثل خبر روزانه....
که شش های شعرم
بی تو
سرطان تنهایی گرفته اند...
.
.
.

نوشته شده توسط : سعاد

پیپ تلقینی برای آرامش نیست
تسکینی برای درد هم نیست
فقط تنبیهیست برای من تا دیگر نخواهمت !!!

سلام به همه دوستان،امیدوارم روز جمعه خوبی داشته باشید.
دوازدهمین دلیل برای نوشیدن قهوه با طول عمر شما عزیزان مرتبط میباشد.
دلیل دوازدهم
قهوه باعث افزایش طول عمر می‌شود:



با توجه به اینکه مصرف قهوه خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را کاهش می‌دهد بنابراین قهوه باعث افزایش طول عمر می‌شود. در دو مطالعه بزرگ در یک دوره 18-24 ساله، نوشیدن قهوه در زنان%20 و در مردان %26 خطر مرگ را کاهش می‌دهد.

کافه های خالی
ساعت آمد و شد
من و این کافه و یک اسپرسو
من پرم از یک میز
روبرویم یک قاب
پرتره ای از کافکا
روبرویم پر از رفتن تو
و نگاهی که به دنبال تو رفت
نور شمعی تاریک
ریتم موسیقی غمگینی گنگ
یک ترومپت فریاد
یک ویلون بوسه
یک پیانو احساس
بوی تند سیگار
کافه چی سردرگم
و سوالی مبهم
لاک ناخن آبی
بوی عطری شیرین
و چرا قهوه تلخ؟
بوسه ای قرمز لب فنجان
و نگاه یک زن
و سکوتی از من
کافه چی هم در خواب
پنجره پر زعبور شب و شهر...

سلام به همه عزیزان
و اما دلیلی دیگر برای نوشیدن فنجانی قهوه دلچسب
دلیل یازدهم:
قهوه باعث ناراحتی قلبی نمی‌شود و احتمال سکته مغزی را کاهش می‌دهد:



گفته می‌شود که قهوه فشار خون را افزایش می‌دهد، این حقیقت دارد اما اثر آن بسیار کم است 3-4 mm/hg که البته با نوشیدن مداوم این اثر از بین می‌رود، البته ممکن است باز هم در بعضی افراد پدیده افزایش فشار خون اتفاق بیافتد. این موضوع که قهوه احتمال بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد هرگز اثبات نشده و حتی شواهدی وجود دارد که قهوه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را در زنان کاهش داده و علاوه بر این کسانی که به صورت مداوم قهوه می‌نوشند خطر کمتری در بروز سکته مغزی دارند.

قهوه اسپرسو،بوی تند سیگار
رد عطری هرزه،در دماغ گفتار

لاس یک دیوانه،بر لبان فنجان
چشمکی آبستن،از نگاهی بیمار

تن به تن رودر رو،یک قدم تا مقصد
یک وجب تا بوسه،یک بغل تا ایثار

مهملات ایرج،نقطه چین سانسور
سکس بی قافیه،با ردیف اشعار

جو روشنفکری،تن به تن تا تانگو
نت به نت رقصیدن،با نوای گیتار

من و تو...من شاگرد،تو و من...تو استاد!!!
تو لبالب شهوت،من زشهوت بیزار

من و تو میرفتیم،تا ته سر رفتن
بی خیال از چشم...و گوش موش دیوار

گروه بزرگی از مشاهیر و مفاخر جهان از بین پیپ کشان بوده و هستند. در این سلسله نوشته هابه نام برخی از آنان اشاره می شود و امیدوارم دیگران هم دست به قلم شده و این لیست را کامل کنند ، خصوصن درباره ی ایرانیان که به دلیل نبود اطلاعات و عکس امکان اشاره به همان چند نفری که از پیپ کش بودنشان با خبر بودم نیز نشد .کسانی چون احمد شاملو و یا منوچهر حامدی.


کلود شابرول
زادروز(۲۴ ژوئن ۱۹۳۰)
روز مرگ (۱۲ سپتامبر ۲۰۱۰ )
(۸۰ سال)
کارگردان، تهیه‌کننده، نویسنده، منتقد سینمایی.

وی پس از فارغ‌التحصیل شدن از حقوق و ادبیات به نقدنویسی برای مجله‌ی "کایه دو سینما" پرداخت. او از بنیان‌گذاران موج نوی سینمای فرانسه و نیز از اولین نویسندگان کایه دو سینما بود.
با ارثیه‌ای که از همسرش به او رسید پس از تهیه‌کنندگی چند فیلم از "ژاک ریوت"، "فیلیپ دوبرکا" و ... نخستین فیلمش "سرژ زیبا" را ساخت که با تحسین گسترده‌ی منتقدین و محافل هنری آن روزگار مواجه شد. شابرول پس از آن تا پایان عمر هرساله، یک، دو و گاهی سه فیلم ساخت که شمار مجموع آثارش بیش از هفتاد فیلم است.
وی روز دوشنبه ۱۲ سپتامبر در پاریس درگذشت و در روز جمعه ۷ سپتامبر با مشایعت جمعیت بزرگی از سینماگران و سینما دوستان فرانسه در گورستان "پرلاشز" به خاک سپرده شد.
شمار فیلم‌ها و جوایزی که او گرفته چنان زیاد است که بسختی قابل شمارش و ذکر است. از این بین می‌توان به فیلم‌های: "پسرعموها"، "زنان خوش‌قلب"، "جوانان زن‌باز"، "دختران بد"، "زنان بی‌وفا"، "بلانی" و از جوایز، به "شیرطلایی" برلین اشاره کرد.